BREDNY.RU

Сегодня я ходила на лекцию по йоге для начинающих. А началось все с того, что накануне, в четверг, я посетила занятие по хатха-йоге, где наша группа под руководством учителя на протяжении полутора часов принимала (ну или в моем случае только пыталась принять) различные позы. Не могу сказать, что мне это очень понравилось, но и что не понравилось тоже сказать не могу. Двоякое ощущение. Ничего не поняла, но позабавилась. Перерывать Интернет в надежде найти ответ для чего все это нужно я не стала. Зато отправилась на лекцию для начинающих. Итак, в йоге существуют два основных принципа: 1) Не причиняй вред любому живому существу без крайней необходимости. 2) Делай только то, что приведет тебя к достижению своей цели. Из этих двух постулатов вытекает одна идея: человек должен делать только то, что приносит ему ощущение счастья.